Wenn Sie an sozialer Angststörung (SAD) leiden, kann die Verbindung mit anderen online einschüchternd sein. Sie verschwenden möglicherweise Zeit, um Facebook-Posts neu zu formulieren und sich Gedanken darüber zu machen, warum jemand nicht auf Ihre E-Mails geantwortet hat, oder Sie vermeiden einfach Online-Networking. Mit etwas Übung ist es jedoch möglich zu lernen, wie man Beziehungen baut und Beziehungen durch Online-Kontakt stärkt.
Erstellen Sie ein freundlicheres Social Media-Profil
Ein wichtiger Aspekt für eine erfolgreiche Online-Kommunikation ist, dass Sie sich so präsentieren, dass andere Sie besser kennen lernen möchten. Im Folgenden finden Sie fünf Tipps, mit denen Sie dieses Ziel erreichen können.
- Sei zugänglich.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Profil in den sozialen Netzwerken einladend ist. Ein einfacher Kopfschuss von dir lächelt gut, besonders wenn du geschäftliche und persönliche Kontakte mischt. Für lockere Verbindungen ist ein Foto von Ihnen, mit dem Sie etwas tun, das Ihnen Spaß macht, wie beispielsweise ein Hobby oder Sport, eine Möglichkeit, etwas über sich selbst zu erzählen.
- Sei du selbst.
Sich selbst online zu sein bedeutet, genaue Details über dich selbst zu präsentieren und dich so zu verhalten, wie es dir gefällt. Behandle Online-Bekanntschaften mit so viel Respekt, wie du Menschen würdest, die du im wirklichen Leben triffst.
- Sei positiv.
So wie Sie selbst online sein sollten, ist es auch wichtig, den Einfluss Ihres Gesamtklangs zu berücksichtigen. Wenn Sie die Angewohnheit haben , negativ zu denken (was besonders für diejenigen gilt, die unter SAD leiden), könnte Ihre Online-Stimmung andere abweisen. Üben Sie, positiv zu sein und eine optimistische Einstellung zu haben, wenn Sie online interagieren.
- Zeigen Sie alle Seiten Ihrer Persönlichkeit.
Online-Kommunikation gibt Ihnen die Möglichkeit, alle Aspekte Ihrer Persönlichkeit zu zeigen, also tun Sie dies auch. Welche Bücher liest du gerne? Welche Ursachen unterstützen Sie? Wie verbringst du deine Freizeit? Zeigen Sie alle Seiten, wer Sie sind, und andere werden mehr Möglichkeiten haben, sich mit Ihnen zu verbinden.
- Sei vorsichtig, wie viel du ausstellst.
Obwohl Sie alle Seiten Ihrer Persönlichkeit zeigen möchten, sollten Sie auch überlegen, wer Ihre Statusaktualisierungen sehen wird. Was Sie für Freunde posten, ist möglicherweise nicht für die Ansicht von Verwandten oder Kollegen geeignet. Im Allgemeinen sollten Sie niemals etwas posten, das Sie nicht gerne lesen würden.
Quellen:
Holen Sie sich Front Communications. 10 Möglichkeiten, Rapport mit Menschen zu bauen.
Schreiben, ändern, wachsen. Sich selbst Online sein: Lassen Sie die Leute wissen, was Sie wirklich sind.