Schlafstörung ist ein Hauptmerkmal bei Menschen aller Altersgruppen mit bipolarer Störung
Gestörter Schlaf ist bei Menschen mit bipolarer Störung häufig . Viele erleben lebhafte Träume und Albträume, verbunden mit Schlaflosigkeit oder zu viel Schlaf, abhängig davon, ob sie in einer manischen oder depressiven Episode sind.
Hier sind einige weitere Informationen über lebhafte Träume, wie Albträume und sogar Nachtschrecken, in der bipolaren Störung.
Lebhafte Träume und Albträume in bipolarer Störung
Bei Menschen ohne Schlafprobleme gibt es zunächst mehr Tiefschlaf.
Mit der Zeit werden die REM-Schlafzeiten länger. Dieses allgemeine Muster kann jedoch durch irgendeine einer Anzahl von Schlafstörungen oder -störungen, von denen viele mit einer bipolaren Störung assoziiert sind, verzerrt oder gestört werden.
Ein Beispiel für eine Schlafstörung ist eine Parasomnie genannt Alpträume. Albträume treten während des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement) auf und bewirken, dass eine Person plötzlich aus dem Schlaf aufwacht. Einige Experten glauben, dass Albträume bei Menschen mit bipolarer Störung Hinweise auf ihre aktuelle Stimmung geben können. Zum Beispiel schlagen die Autoren laut einem Artikel in Mental Health Reviews vor, dass Träume über Tod und Verletzung den Wechsel einer Person zu einer manischen Episode signalisieren könnten. Auf der anderen Seite können in einer depressiven Episode die Träume einer Person aus angstbezogenen Themen bestehen.
Zusätzlich zu lebhaften Träumen und Albträumen kann das Schlafmuster Hinweise auf die Stimmung einer Person geben.
In einer depressiven Episode ist eine signifikante Schlaflosigkeit in Verbindung mit lebhaften Träumen üblich, im Gegensatz zu einem verringerten Schlafbedürfnis während einer manischen Episode.
Während einer depressiven Episode fällt es einer Person oft schwer, wieder einzuschlafen. Wenn sie einschlafen, werden sie nur für kurze Zeit, z. B. 15 Minuten bis zu einer Stunde, Augen geschlossen, und der Schlaf ist oft unangenehm, unruhig und voller Lebensträume.
Dieser unruhige Schlaf kann zu Angst und Frustration führen, da eine Person so sehr schlafen möchte. Es kann auch Probleme in der Funktion am nächsten Tag, einschließlich kognitiver Probleme, wie Gedächtnisstörungen verursachen.
Nacht Terror in Bipolare Störung
Nachtschrecken sind auch ein Beispiel für eine Parasomnie. Nachtängste treten im REM-Schlaf nicht auf und sind keine Träume, obwohl sie alptraumhafte Elemente haben. Sie treten stattdessen entweder im Tiefschlaf oder in einem Übergangszustand zwischen tiefem und träumendem Schlaf auf. Wie Albträume wird eine Person mit nächtlichem Terror plötzlich aufwachen. Aber im Gegensatz zu Albträumen sind sie verwirrt und sprechen oft nicht oder scheinen für ihre Lieben nicht ganz wach zu sein.
Nachtschrecken sind bei Erwachsenen selten, doch bipolare Störungen und Depressionen mit Angst sind Faktoren, die mit Erwachsenen in Verbindung gebracht werden, die von Nachtangst berichten. Beispiele für nächtliche Schrecken, die bei Erwachsenen mit bipolarer Störung berichtet werden, schließen Wände ein, die sich ihnen nähern, oder Insekten oder Reptilien, die über ihr Schlafzimmer kriechen. In diesen Episoden sind Menschen dafür bekannt, zu erwachen, niemanden zu erkennen und Symptome extremer Angst zu zeigen, sogar zu schreien, herumzuhämmern oder aus dem Schlafzimmer zu rennen.
Schlafstörungen wie Albträume bei Kindern
Kinder mit bipolarer Störung leiden unter Schlafstörungen.
Laut einer Studie von 2012 in Front Psychiatry, berichteten etwa 70 Prozent der Kinder Schlaflosigkeit während einer depressiven Episode und 50 Prozent berichteten über ein vermindertes Bedürfnis nach Schlaf während einer manischen oder hypomanischen Episode. Natürlich können Schlafsymptome wie bei Erwachsenen auch in Remissionsphasen auftreten.
Auch Kinder, die an einer bipolaren Störung leiden, leiden überproportional an Albträumen. Tatsächlich sind Träume von expliziter Gewalt, Blut und Tod ein häufiges Symptom, ebenso wie Träume, die die Angst vor Verlassenheit signalisieren. Natürlich erleben die meisten Kinder gelegentlich Albträume. Aber Kinder mit bipolarer Störung können verlängerte Albträume erleben, die Stunden dauern.
Ein Wort von
Guter Schlaf ist sowohl für die mentale als auch für die körperliche Gesundheit wichtig, und die Forschung legt nahe, dass schlechter Schlaf zu Rückfällen bei bipolarer Störung beitragen kann. Wenn Sie von lebhaften Träumen geplagt sind, sprechen Sie deshalb mit Ihrem Arzt darüber. Einige Medikamente können Ihre Träume unterdrücken, so dass Sie einen ruhigeren Schlaf bekommen.
> Quellen:
> Ameen, S., Ranjan, S. & Nizamie, SH (2002). Die Neuinterpretation von Träumen. Psychische Gesundheit Bewertungen.
> Baroni A, Hernandez M., Grant MC, Faedda G. Schlafstörungen bei pädiatrischer Bipolarstörung: Ein Vergleich zwischen bipolarer I und bipolarer NOS Frontpsychiatrie. 2012; 3: 22.
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> PsychEducation.org. (Dezember 2014). Diagnose