Wenn es darum geht, mehr Erfüllung zu finden, könnte die Arbeit mit einem Lebensberater Ihnen helfen, Fortschritte zu erzielen. Eine Art Wellness-Profi, Life Coaches helfen ihren Kunden bei der Verbesserung ihrer Beziehungen, Karrieren und des täglichen Lebens.
Life-Coaches helfen dir, deine Ziele zu klären, die Hindernisse, die dich zurückhalten, zu erkennen und dann Strategien zu entwickeln, wie du jedes Hindernis überwinden kannst.
Bei der Erstellung dieser Strategien zielen Life-Coaches auf Ihre einzigartigen Fähigkeiten und Geschenke ab. Indem Sie helfen, diese Stärken optimal zu nutzen, bieten Ihnen Life Coaches die Unterstützung, die Sie für langfristige Veränderungen benötigen.
Viele Menschen suchen Lebensberater als Orientierungshilfe bei der Bewältigung einer bedeutenden Lebensveränderung, etwa bei einer neuen Karriere. In vielen Fällen wenden sich die Menschen jedoch nur an Lebensberater, um ein glücklicheres, bedeutungsvolleres Leben aufzubauen.
In den letzten Jahren haben Life Coaches eine beachtliche Präsenz im Mainstream erlangt. In der Tat, eine wachsende Anzahl von Kreativen, Führungskräften und Unternehmern arbeitet jetzt mit Life Coaches zusammen, um Erfolg in ihrem beruflichen und persönlichen Leben zu erreichen.
Was ein Life Coach für Sie tun kann
Einer der Hauptvorteile der Arbeit mit einem Lebenscoach ist die Fähigkeit, eine neue, informierte Sicht auf Probleme zu bekommen, die Sie schon lange hatten. Neben einem neuen Einblick in solche Herausforderungen kann ein Life Coach Ihnen dabei helfen, negative Muster aufzuspüren, die Ihrem Erfolg im Weg stehen könnten.
Viele Menschen betrachten die Arbeit mit einem Lebensberater als Mittel, um die Kluft zwischen Ihren gegenwärtigen Lebensumständen und dem Leben, das Sie am liebsten führen möchten, zu überbrücken. Hier sind einige der positiven Ergebnisse, die sich aus der Zusammenarbeit mit einem Lebensberater ergeben könnten:
- Größere finanzielle Sicherheit
- Eine bessere Work-Life-Balance
- Beseitigung lang gehegter Ängste und Ängste
- Stärkere Beziehungen zu Freunden und Familie
- Verbesserte Kommunikationsfähigkeiten
- Ein befriedigenderes Arbeitsleben
- Gesteigerte Kreativität
Außerdem arbeiten Menschen häufig mit Lebenslehrern zusammen, um Hindernisse zu überwinden, die die Suche nach einem Partner / Partner behindern können. Viele Menschen suchen auch nach Life-Coaches, die ihnen helfen, ihre Leidenschaft zu erkennen und ihren idealen Karriereweg einzuschlagen.
Für eine große Anzahl von Kunden ist Rechenschaftspflicht einer der Hauptvorteile der Arbeit mit einem Lebenscoach. Da Sitzungen in der Regel regelmäßig über einen längeren Zeitraum stattfinden, können Lebensberater sicherstellen, dass ihre Kunden das umsetzen, was notwendig ist, um signifikante Veränderungen zu erleben.
Neben der Bereitstellung der Unterstützung und Motivation, die für die Aufrechterhaltung der Dynamik unerlässlich sind, können Trainer beobachten, wenn ein Kunde festsitzt oder ihre Ziele neu kalibrieren muss. Dies führt dazu, dass Kunden diese Ziele oft schneller und effizienter erreichen, als wenn sie alleine arbeiten würden.
Wer sollte mit einem Life Coach arbeiten?
Es gibt eine Reihe von Hinweisen, dass die Arbeit mit einem Lebensberater für Sie hilfreich sein könnte. Diese Zeichen umfassen:
- Eine Unfähigkeit, schlechte Gewohnheiten zu brechen
- Häufige Reizbarkeit
- Hohes Maß an Stress und / oder Angstzuständen
- Ein hartnäckiges Gefühl der Unzufriedenheit bei der Arbeit
- Ein Mangel an Erfüllung in Ihrem sozialen Leben
- Ein Gefühl blockierter Kreativität
Der Unterschied zwischen einem Life Coach und einem Therapeuten
Obwohl sich die Vorteile der Arbeit mit einem Lebenscoach und einer Therapie teilweise überschneiden können, hat jeder dieser Experten eine sehr unterschiedliche Rolle und dient einem einzigartigen Zweck. Im Gegensatz zu Life-Coaches konzentrieren sich Therapeuten und andere Fachleute auf die Heilung und zielen darauf ab, ihren Klienten bei der Bewältigung von Traumata und anderen Problemen aus ihrer Vergangenheit zu helfen.
Während die Arbeit mit einem Life Coach Ihnen helfen kann, mit bestimmten ungelösten Problemen umzugehen, können Life Coaches keine Stimmungsstörungen, Angststörungen, Sucht oder andere psychische Gesundheitsprobleme behandeln.
Zu diesem Zweck sollte ein Life-Coach niemals als Ersatz für einen Psychologen angesehen werden.
Wenn Sie Symptome eines psychischen Problems haben (z. B. Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen und Stimmungsstörungen), ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Psychologen zu konsultieren.
Was Sie wissen müssen, bevor Sie mit einem Life Coach arbeiten
Life Coaching-Sitzungen können viele verschiedene Formen annehmen. Zum Beispiel treffen sich einige Lebensberater mit ihren Kunden persönlich, während andere ihre Sitzungen per Telefon oder per Skype abhalten.
Wenn Sie daran denken, mit einem Life Coach zu arbeiten, denken Sie daran, dass es an Ihnen liegt zu entscheiden, worauf Sie sich in Ihren Coaching-Sitzungen konzentrieren möchten. In jeder Sitzung sollten Sie sich gestärkt fühlen. Deshalb ist es wichtig, einen Coach zu finden, dessen Stil und Philosophie mit Ihnen in Einklang stehen.
Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem qualifizierten Lebensberater benötigen, wenden Sie sich an eine Organisation wie die International Coach Federation.
> Quellen:
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Engel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE. Kann Life Coaching die gesundheitlichen Ergebnisse verbessern? Eine systematische Überprüfung der Interventionsstudien. BMC Gesundheitsdienst Res. 2013 22. Oktober; 13: 428.
> Hawksley B. Arbeitsbedingter Stress, Work-Life-Balance und persönliches Lebenscoaching. Br J Gemeinschaft Krankenschwestern. 2007 Jan; 12 (1): 34-6.