Die Folgen von Waffengewalt
Es gibt eine Reihe von traumatischen Ereignissen , die zur Entwicklung einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) führen können; Die Exposition bei einer Schießerei kann jedoch ein besonders hohes Risiko für die Entwicklung von PTBS-Symptomen bedeuten.
Der Einfluss von Waffengewalt
Das Aussetzen gegenüber Waffengewalt, wie beispielsweise einem Schießen, kann aus mehreren Gründen besonders schwierig sein.
Erstens sind Schießereien unvorhersehbar und unkontrollierbar. Situationen, die als unberechenbar und unkontrollierbar wahrgenommen werden, bringen viel eher Hilflosigkeit, Angst und Angst mit sich. Darüber hinaus können Situationen wie diese den Eindruck erwecken, als ob sie nichts tun könnten, um sich in der Zukunft zu schützen.
Zweitens besteht während einer Schießerei eine extreme Bedrohung für das Leben einer Person. Dies kann unsere Sicht auf das Leben drastisch verändern sowie allgemein verbreitete Annahmen zerstören, dass wir sicher sind oder Überzeugungen wie "schlechte Dinge werden mir nicht passieren".
Zusätzlich zu dem Gefühl, dass dein eigenes Leben während einer Schießerei in Gefahr ist, ist eine Person eher dem Tod oder der Verletzung anderer ausgesetzt. Dies kann Gefühle des Entsetzens hervorrufen, die die Auswirkungen dieser Art von traumatischen Ereignissen verstärken.
PTSD-Symptome, die nach einem Schießen auftreten können
Nach einer Schießerei kann eine Person eine Anzahl von Symptomen erfahren, die als Teil einer akuten Stressreaktionsreaktion betrachtet werden (oder wenn sie länger als einen Monat anhalten, eine PTSD-Reaktion).
Einige dieser Symptome können beinhalten:
- Häufige und intensive Albträume über das Ereignis.
- Aufdringliche Gedanken oder Erinnerungen an das Schießen, die leicht durch Dinge in Ihrer Umgebung ausgelöst werden (z. B. Zeitungsartikel, Fernsehshows, Filme, Gespräche über das Schießen).
- Versuche, Situationen oder Orte zu vermeiden, die Sie an das Schießen erinnern. Dies gilt insbesondere für Orte, an denen Sie der Gefahr ausgesetzt sind, ein ähnliches Ereignis erneut zu erleben (z. B. unbekannte Orte oder überfüllte Orte).
- Ein hohes Maß an Angst und Angst beim Hören von Geräuschen, die einem Schuss ähneln, wie z. B. einem Autofeuer oder Feuerwerk.
- Sich ständig auf der Kante fühlen oder immer auf der Hut sein, fast als ob Gefahr droht um jede Ecke zu lauern.
- Schwierigkeiten beim Schlafen. Zum Beispiel können Sie sich übermäßig alarmiert fühlen und infolgedessen als Reaktion auf die geringsten Geräusche aufwachen.
Natürlich sind dies nur einige der Symptome, die nach einer Schießerei auftreten können. Es ist auch nicht ungewöhnlich, Symptome von Depressionen und Sorgen zu erleben.
Hilfe bekommen, die Sie brauchen
Nach einer Schießerei ist es sehr wichtig, Ihre Symptome zu überwachen. Viele der Symptome, die auftreten können, wie zum Beispiel auf der Hut sein und ständig auf der Hut sind, sind tatsächlich Teil der natürlichen und adaptiven Reaktion des Körpers auf ein sehr stressiges Ereignis.
Für viele Menschen werden diese Symptome mit der Zeit natürlich abnehmen. Für einige können diese Symptome jedoch bestehen bleiben und sich verschlechtern, was letztendlich zur Entwicklung von PTBS führt. Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Symptome verschlimmern, ist es sehr wichtig, frühzeitig einzugreifen.
Studien haben auch gezeigt, dass es hilfreich ist, soziale Unterstützung zu haben und zu suchen, um sich von einem traumatischen Ereignis zu erholen. Auch wenn Sie Menschen vermeiden oder isolieren möchten, ist es sehr wichtig, aktiv zu bleiben und Ihre Verbindungen zu Freunden und Angehörigen aufrecht zu erhalten.
Achten Sie außerdem auf ungesunde Bewältigungsstrategien wie Drogen- oder Alkoholkonsum . Obwohl Substanzkonsum kurzfristig sehr wirksam bei der Reduzierung von Angstzuständen sein kann, ist es nur eine vorübergehende Lösung. Substanzgebrauch maskiert nur die Angst. Es hilft dir nicht dabei zu arbeiten. Folglich kommt die Angst oft zurück und manchmal wird sie noch stärker zurückkommen.
Es kann auch nützlich sein, professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt eine Reihe von nützlichen Ressourcen im Internet , die Ihnen helfen können , Anbieter in Ihrer Nähe zu finden, die sich auf die Behandlung von Traumata und PTBS spezialisiert haben.