Liebe steht an oberster Stelle, wenn es darum geht, eine langfristige, engagierte Beziehung einzugehen. Tatsächlich berichten 88 Prozent der Amerikaner, dass Liebe der wichtigste Grund ist, über eine Heirat nachzudenken. Wir möchten uns von unserem Partner geliebt und geliebt fühlen.
Beziehungen sind mit mehr Druck als je zuvor konfrontiert. Zusätzlich zu dem langjährigen Stress von Dingen wie Finanzen, Lebensübergängen und Familiendynamiken, werden Paare auch mit Herausforderungen der emotionalen Bindung und Aufrechterhaltung der Intimität konfrontiert.
Wir erwarten von unseren Partnern Trost, Sicherheit und Nähe und fühlen uns verletzt, wenn wir diese Art von Beziehung in unserer Beziehung nicht erleben. Partner können sich in ungesunden Verbindungsmustern festgefahren fühlen und im Laufe der Zeit anfangen zu denken, dass sie nicht mehr dazu bestimmt sind, zusammen zu sein.
Trennung vor der Scheidung
Die American Psychological Association (APA) schätzt, dass die Scheidungsrate für Paare in den USA zwischen 40 und 50 Prozent konstant geblieben ist. Einige Berichte zeigen allmählich, dass der Trend der Scheidung rückläufig sein könnte, was auf folgende Faktoren zurückzuführen ist:
- Leute warten bis sie älter sind um zu heiraten
- Paare, die sich entscheiden, zusammen zu leben, anstatt zu heiraten
- Zunahme der Paare, die zusammen an der Beratung teilnehmen
Wenn Paare feststellen, dass ihre Beziehung in Not ist, können sie annehmen, dass die Dinge vorüber sind und nicht geheilt oder repariert werden können. Es kann jedoch sinnvoll und vorteilhaft für Paare sein, eine Trennung zu erwägen, während sie gleichzeitig den nächsten Schritt in ihrer Ehe erkennen.
Entscheidung über eine Testseparation
Die Trennung von Studien kann eine Option für Paare sein, die in ihrer Beziehung kämpfen, aber unsicher sind, ob die Scheidung der richtige nächste Schritt ist. Wenn Partner nicht miteinander auskommen, entscheiden sie sich möglicherweise dafür, an unterschiedlichen Orten zu leben, wenn sie versuchen, Herausforderungen zu bewältigen, die sie in sich und in der Beziehung erleben.
Manche Leute betrachten eine Trennung der Probe als eine Bewegung von "einem Fuß aus der Tür" und als Sprungbrett zur Scheidung oder zum endgültigen Ende der Beziehung. Jedes Paar ist anders und es gibt eine Vielzahl von Gründen für eine Probetrennung. Scheidung ist für diese Paare nicht unvermeidlich. In der Tat kann die Beziehungsberatung in dieser Zeit, in der Partner getrennt leben und von den ungesunden Verhaltensmustern, die sie während des Zusammenlebens erfahren haben, entfernt werden, von erheblichem Nutzen sein.
Ihren Partner für die Beratung fragen, während getrennt
Sie werden sich vielleicht fragen, ob es jemals eine gute Zeit gibt, sich an Ihren Partner zu wenden, um zu sehen, ob er oder sie mit Ihnen gehen wird. Die Realität ist, die Zeit ist am besten zu fragen, wenn Sie glauben, dass Beratung Ihrer Beziehung helfen könnte. Wenn Sie getrennt leben, aber dennoch glauben, dass eine Paarberatung für Ihre Beziehung von Nutzen sein könnte, kann die Belohnung, Ihren Partner zur Teilnahme an einer Beratung zu bitten, das Risiko überwiegen.
Wie fragst du deinen Partner? Denken Sie daran, dass es meistens Angst ist, die Menschen davon abhält, in den Beratungsprozess einzutreten. Sie oder Ihr Partner können Angst haben, während des Prozesses mehr emotionalen Schmerz zu empfinden oder möglicherweise als "böser Typ" oder "gebrochener" wahrgenommen zu werden. Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre eigenen Ängste bezüglich des Beratungsprozesses nachzudenken und darüber, was Ihr Partner befürchten könnte, damit begonnen zu werden.
Erlauben Sie beiden, dass Sie offen über die Bedenken sprechen und bemühen Sie sich, wenn möglich, gemeinsam die Berater zu suchen, um jemanden zu finden, bei dem Sie sich wohl fühlen.
Deinen Ratgeber finden
Es gibt viele Berater und andere Kliniker, die angeben, dass sie mit Paaren arbeiten, aber in dieser spezialisierten Arbeit nicht ausreichend ausgebildet sind. Daher ist es hilfreich für Sie, ein wenig zu recherchieren, bevor Sie einen Berater für Ihre einzigartige Situation auswählen. Ein wichtiger Faktor, der berücksichtigt werden muss, ist die Schulung des Beraters, die speziell auf die Ehe- und Beziehungsberatung ausgerichtet ist. Du wirst wissen wollen, dass der Berater, den du wählst, in der Lage sein wird, den heiklen Status der Beziehung zu verstehen, während er in der Lage sein wird, dich zu beruhigen und in den Gewässern der Beziehungsheilung und -reparatur zu navigieren.
Haben Sie keine Angst, kontaktieren Sie ein paar verschiedene Berater in Ihrer Nähe und stellen Sie Fragen zu den Dienstleistungen, die sie anbieten. Wenn Sie mit einem Berater sprechen, können Sie unter anderem folgende Fragen stellen:
- Wie ist Ihre Ausbildung in der Beziehungsberatung?
- Wie lange arbeitest du schon mit Paaren?
- Arbeitest du ausschließlich mit Ehe und Beziehungen?
- Fühlst du dich wohl, mit Paaren zu arbeiten, die getrennt sind?
- Was können wir erwarten, wenn wir anfangen, mit Ihnen zu beraten?
Nehmen Sie sich Zeit, um einen Berater Fragen wie diese zu stellen können Sie ein besseres Verständnis für ihre spezielle Ausbildung, ihre Erfahrung in der Arbeit mit Paaren und wie sie in der Lage sind, Ihnen und Ihrem Partner in dieser schwierigen Zeit zu helfen.
Was Beratung bieten kann
Heiratsexpertin Dana Vince, MA, LPC / MHSP, weist darauf hin, dass es viele Vorteile gibt, die ein Paar in getrennter Beratung erfahren kann. Genau wie für Paare, die noch zusammen leben, teilt sie mit: "Beratung kann dir helfen, die Muster zu verstehen, die zu diesem Ort geführt haben, wie man Klarheit gewinnt und aus der Erfahrung wächst, so dass alte Muster nicht wiederholt werden."
Frau Vince stellt fest, dass Trennung insbesondere bei Paaren mit hohem Konflikt helfen kann, den Konflikt zu deeskalieren, was es der Beziehungsberatung ermöglicht, als sicherer Raum zu dienen, um zu verarbeiten, was in ihrer Dynamik geschieht. Sie teilt mit: "Beratung kann auch dazu beitragen, Klarheit und Frieden in schwierige Entscheidungen über die Beziehung zu bringen."
Wenn Sie und Ihr Partner derzeit getrennt sind, bietet Ihnen die Beziehungsberatung möglicherweise Folgendes an:
- Space, um bestehende Konflikte zu deeskalieren
- Zeit, um zu verstehen, was zu einer Unterbrechung geführt haben könnte
- Sicherer Raum, um zu sehen und zu hören, wie sich der Konflikt auf jeden Partner auswirkt
- Vertrauenswürdige Anleitung, um schwierige Entscheidungen über die Beziehung zu treffen
- Raum, um anspruchsvolle Emotionen rund um die nächsten Schritte zu verarbeiten
- Schaffen Sie ein Gefühl der Hoffnung auf Wiederverbindung
- Professionelle Hilfe, um die Beziehung zu heilen und zu reparieren
- Anleitung, um einen reibungslosen Übergang zurück in das Haus zu verwalten
- Helfen Sie versöhnten Paaren, eine solide, gesunde Beziehung aufzubauen
Ein Wort von
Paare, die getrennt sind oder sich einem Ort der Trennung nähern, sind zweifellos in Bedrängnis. Die Emotionen jedes Partners sind wahrscheinlich hoch, während die Hoffnungen auf Veränderung und Verbesserung gering sind. Die Paartherapie bietet Ihnen und Ihrem Partner genügend Raum und Zeit, um die nächsten Schritte in Ihrer Beziehung zu bestimmen. Heilung und Reparatur kann eine Option mit Hilfe eines ausgebildeten Eheberaters sein.