Verhaltensaktivierung kann helfen, PTBS zu behandeln
Forscher veröffentlichten Ergebnisse, die zeigen, dass die Verhaltensaktivierungsbehandlung für posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) helfen kann. Genauer gesagt stellten sie fest, dass eine 16-wöchige individuelle Behandlung von PTBS, die sich auf die Steigerung positiver und bedeutungsvoller Ereignisse im Leben einer Person konzentriert, erfolgreich PTBS-Symptome bei Veteranen mit PTBS reduzieren kann.
Verhaltensaktivierung
Wie der Name schon sagt, ist Verhaltensaktivierung eine Verhaltensbehandlung.
Es konzentriert sich auf das Ändern von Verhaltensweisen, um Probleme zu lösen, die Menschen möglicherweise erleben.
Die Verhaltensaktivierung wurde ursprünglich zur Behandlung von Depressionen entwickelt. Es basiert auf der Idee, dass Menschen mit Depressionen nicht in Kontakt mit positiven oder belohnenden Aspekten ihrer Umwelt kommen. Zum Beispiel könnte sich eine Person mit Depressionen so schlecht fühlen, dass sie beschließt, eines Tages nicht aufzustehen. Durch das Bleiben im Bett hat die depressive Person jedoch keinen potentiell lohnenden Kontakt mit Freunden und der Familie, was dazu führt, dass die Depression anhält oder sich verschlimmert.
Wie behaviorale Aktivierung funktioniert
Bei der Verhaltensaktivierung besteht das Hauptziel darin, das Aktivitätsniveau zu erhöhen (und Vermeidungsverhalten zu verhindern) und den Patienten dabei zu helfen, an positiven und lohnenden Aktivitäten teilzunehmen, die die Stimmung verbessern können.
Der Patient und der Therapeut stellen eine Liste von Aktivitäten zusammen, die der Patient schätzt und die er lohnend findet, wie zum Beispiel die Wiederverbindung mit Freunden oder das Training.
Der Therapeut und der Patient betrachten auch alle Hindernisse, die dem Erreichen dieser Ziele im Weg stehen könnten. Jede Woche wird der Patient gebeten, Ziele für die Anzahl der Aktivitäten festzulegen, die er außerhalb der Sitzung absolvieren möchte. Während der Woche verfolgt der Patient dann seine Fortschritte bei der Erreichung dieser Ziele.
Verhaltensaktivierung für PTBS
Menschen mit PTSD können Dinge vermeiden , die sie an ihr traumatisches Ereignis erinnern, was dazu führt, dass sie sich von anderen zurückziehen und ihnen nicht erlauben, zu lernen, dass sie mit ihrer Angst leben können. Die Forscher dachten, dass eine Verhaltensaktivierung hilfreich sein könnte, um diese Vermeidung bei Menschen mit PTSD zu reduzieren, PTSD-Symptome zu reduzieren und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Die Studie und ihre Ergebnisse
Die Forscher stellten 11 Veteranen mit PTSD 16 Wochen individueller Verhaltensaktivierungstherapie zur Verfügung. Die Veteranen arbeiteten mit den Therapeuten zusammen, um aktuelle Vermeidungsverhalten sowie lohnende und positive Ziele und Aktivitäten zu identifizieren, die sie gerne verfolgen würden. Die Veteranen verfolgten ihre Fortschritte bei der Erfüllung dieser Ziele und Aktivitäten während der gesamten Behandlung.
Die Forscher untersuchten die Unterschiede zwischen den PTBS-Symptomen, der Depression und der Lebensqualität der Veteranen vom Beginn bis zum Ende der Behandlung. Am Ende der 16 Wochen fanden sie, dass:
- Mehr als die Hälfte der Veteranen zeigten eine Reduktion der PTBS-Symptome.
- Vier Veteranen hatten ihre Depression reduzieren.
- Vier Veteranen berichteten, dass sich ihre Lebensqualität verbessert habe.
Obwohl diese Studie klein war, waren die Ergebnisse vielversprechend und zeigen, dass die Verhaltensaktivierung eine nützliche Methode zur Behandlung von PTBS sein kann, insbesondere im Hinblick auf die Vermeidungssymptome.
> Quelle:
> Jakupcak, M., Roberts, L. J., Martell, C., Mulick, P., Michael, S., Reed, R. et al. (2006). Eine Pilotstudie zur Verhaltensaktivierung für Veteranen mit posttraumatischer Belastungsstörung. Zeitschrift für traumatischen Stress, 19 , 387-391.