Saison kann gefährlich sein in der frühen Nüchternheit
Der folgende Artikel über den Umgang mit den Ferien wurde von Gregg C., einem Berater des Crossroads Centre in Antigua, Westindien, geschrieben.
Gefährliche Zeiten für den Neuen Nüchternen
Die Feiertage (Thanksgiving, Weihnachten und Neujahr) können eine Zeit der großen Freude und Feier sein, oder eine Zeit großer Schmerzen, Sorgen und Depressionen. Dies kann für Menschen, die gerade in Genesung sind, besonders gefährlich sein.
Substanzen zu trinken und zu konsumieren waren Wege, die Freude zu feiern oder den Schmerz zu behandeln. Was die Feiertage für uns bedeuten und wie wir daran teilnehmen, könnte uns helfen, sauber und nüchtern zu bleiben.
Ein wesentlicher Teil der Wiederherstellung
Das Erntedankfest hat seine Wurzeln am Ende der Wachstumsperiode, wo die Menschen sammeln, was sie geerntet haben und eine Bestandsaufnahme ihrer Ernte machen. In den Vereinigten Staaten denken wir an die Indianer und frühen Siedler, die ihr Essen miteinander teilen.
Thanksgiving ist normalerweise eine Zeit, in der wir uns mit Familie und Freunden treffen, um unser Essen und unsere Gesellschaft miteinander zu teilen. Das ist nicht anders als das, was wir bei der Wiederherstellung lernen. Wir machen Bilanz von dem, was wir haben und sind dankbar dafür. Erinnere dich: "Ein dankbares Herz wird niemals trinken." Wir teilen dann, was wir mit anderen haben. Dies ist ein wesentlicher Teil der Wiederherstellung.
Das Leben feiern!
Weihnachten scheint die Kombination einer Reihe von Glaubensvorstellungen und Ritualen zu sein, die von vielen Menschen angenommen wurden.
Die meisten Menschen, zumindest aus christlicher Sicht, feiern jedoch die Geburt Jesu Christi. Er war jemand, der mit seiner Spiritualität und Menschlichkeit gerungen hat. Klingt bekannt?
Als wir tranken oder Drogen nahmen, bewegten wir uns schnell in Richtung Tod und waren mit der Zerstörung beschäftigt. Weihnachten kann stattdessen eine Feier des Lebens und der Schöpfung sein.
Wir feiern das Leben, eine Geburt, zu Weihnachten. Wir können die Belohnungen lernen, wenn wir unsere Spiritualität und Menschlichkeit annehmen.
Die Vergangenheit loslassen
New Year's ist das Loslassen des vergangenen Jahres und das Umarmen des Neuen. Es wird manchmal auf komische Weise dargestellt, wie Vater Zeit einem jungen Baby den Staffelstab überreicht. In gewisser Weise ist das nicht die Erholung? Unser altes süchtiges Leben übergibt die Herrschaft an unser neues sich erholendes Selbst? Eine gängige Praxis zu dieser Zeit sind die Neujahrsvorsätze.
Natürlich sind die meisten davon in kurzer Zeit kaputt. Doch für Alkoholiker und Drogenabhängige, um unsere Lösung zu brechen sauber und nüchtern zu bleiben ist zu sterben. Und das sind die guten Nachrichten. Wir leben normalerweise ein Leben der Zerstörung, bis das passiert. Lassen Sie uns diese Lösung sauber und nüchtern halten und tun, was notwendig ist, um dies zu erreichen.
Fragen Sie nach Hilfe
Es gibt viele spezifische Strategien oder "Werkzeuge", um unsere Fähigkeit zu verbessern, während der Ferien nüchtern und sauber zu bleiben . Fragen Sie Ihren Sponsor oder andere bei der Genesung, wie sie es tun. Holen Sie sich Unterstützung von Ihrer Familie und Ihren Freunden. Sagen Sie ihnen, dass Genesung wichtig ist und Sie ihre Hilfe brauchen. Es gibt eine Reihe von Büchern oder Artikeln, die hilfreiche Hinweise enthalten.
Das Internet ist eine großartige Ressource für die Suche nach Vorschlägen oder Personen, die Sie während der Ferien unterstützen können.
Versuchen Sie, jemandem in Not zu helfen. Wie sie in den 12-stufigen Programmen sagen: "Trinke oder Drogen nicht, gehe zu Versammlungen, bitte um Hilfe." KISS (Halten Sie es einfach geistig).