Obwohl Erwachsene oft Dinge sagen wie: "Er war so jung, als das passierte. Er wird sich nicht einmal als Erwachsener daran erinnern, "Kindheitstrauma kann eine lebenslange Wirkung haben. Und während Kinder belastbar sind, sind sie nicht aus Stein.
Das soll nicht heißen, dass dein Kind emotional für das Leben gezeichnet sein wird, wenn er eine entsetzliche Erfahrung durchmacht. Mit geeigneten Maßnahmen können Erwachsene Kindern helfen, sich von traumatischen Erfahrungen besser zu erholen.
Aber es ist wichtig zu erkennen, wann Ihr Kind professionelle Hilfe bei der Behandlung eines Traumas benötigt. Ein frühes Eingreifen könnte verhindern, dass Ihr Kind als Erwachsener anhaltende Auswirkungen des Traumas erfährt.
Was ist Kindheitstrauma?
Es gibt viele verschiedene Erfahrungen, die ein Trauma darstellen können. Körperlicher oder sexueller Missbrauch zum Beispiel kann für Kinder eindeutig traumatisch sein.
Einmalige Ereignisse, wie ein Autounfall oder eine besonders schwere Naturkatastrophe (wie zum Beispiel ein Hurrikan), können auch Kinder psychologisch belasten.
Anhaltender Stress, wie das Leben in einer gefährlichen Umgebung oder das Opfer von Mobbing, kann traumatisch sein, auch wenn es sich für einen Erwachsenen einfach wie ein Alltag anfühlt. In der Tat kann fast jedes Ereignis als traumatisch für ein Kind angesehen werden, wenn:
- Es ist unerwartet geschehen
- Es ist wiederholt passiert
- Jemand war absichtlich grausam
- Das Kind war darauf nicht vorbereitet
Ein Kindheitstrauma muss auch nicht direkt beim Kind auftreten; Zum Beispiel kann das Beobachten eines geliebten Menschen sehr traumatisch sein.
Die Exposition gegenüber gewalttätigen Medien kann auch Kinder traumatisieren.
Nur weil eine Erfahrung beunruhigend ist, macht sie es nicht traumatisch. Elterliche Scheidung zum Beispiel wird wahrscheinlich ein Kind betreffen, aber es ist nicht unbedingt traumatisierend.
Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass ein Kind, das eine Tragödie oder eine Nahtoderfahrung erlitten hat, nicht automatisch traumatisiert wird.
Einige Kinder sind von ihren Umständen viel weniger betroffen als andere.
Posttraumatische Belastungsstörung
Viele Kinder sind zu irgendeinem Zeitpunkt traumatischen Ereignissen ausgesetzt. Während die meisten von ihnen nach einem traumatischen Ereignis leiden, kehrt die überwiegende Mehrheit von ihnen in relativ kurzer Zeit in einen normalen Funktionszustand zurück.
Aber einige Kinder - zwischen 3 und 15 Prozent der Mädchen und 1 bis 6 Prozent der Jungen - entwickeln posttraumatische Belastungsstörung (PTSD).
Kinder mit PTBS können das Trauma in ihren Köpfen wieder und wieder erleben. Sie können auch alles vermeiden, was sie an das Trauma erinnert, oder sie können ihr Trauma in ihrem Spiel nachspielen.
Manchmal glauben Kinder, sie hätten Warnsignale übersehen, die das traumatische Ereignis vorhersagen. Um künftige Traumata zu verhindern, werden sie sehr wachsam, wenn sie nach Warnzeichen suchen, dass wieder etwas Schlimmes passieren wird.
Kinder mit PTSD können auch Probleme haben mit:
- Angst
- Depression
- Angst
- Wut und Aggression
- Selbstzerstörerisches Verhalten
- Gefühle der Isolation
- Schlechtes Selbstwertgefühl
- Schwierigkeit, anderen zu vertrauen
Selbst Kinder, die keine PTBS entwickeln, können nach einer traumatischen Erfahrung immer noch emotionale und Verhaltensprobleme zeigen. Hier sind einige Dinge, auf die man in den Wochen und Monaten nach einem aufregenden Ereignis achten sollte:
- Erhöhte Gedanken über Tod oder Sicherheit
- Probleme beim schlafen
- Veränderungen im Appetit
- Aggressionsprobleme
- Aufmerksamkeitsprobleme
- Schulverweigerung
- Somatische Beschwerden wie Kopfschmerzen und Magenschmerzen
- Verlust des Interesses an normalen Aktivitäten
- Reizbarkeit
- Traurigkeit
- Entwicklung neuer Ängste
Auswirkung auf die langfristige Gesundheit
Traumatische Ereignisse können beeinflussen, wie sich das Gehirn eines Kindes entwickelt. Und das kann lebenslange Konsequenzen haben.
Studien zeigen, dass je mehr negative Kindheitserfahrungen eine Person hat, desto höher ist das Risiko von gesundheitlichen und gesundheitlichen Problemen im späteren Leben. Ein Kindheitstrauma kann das Risiko eines Individuums erhöhen:
- Asthma
- Depression
- Koronare Herzerkrankung
- Schlaganfall
- Diabetes
Eine Studie, die 2016 in Psychiatric Times veröffentlicht wurde, stellte außerdem fest, dass die Prävalenz von Suizidversuchen bei Erwachsenen, die traumatisiert waren, wie beispielsweise körperlicher Missbrauch, sexueller Missbrauch und elterliche häusliche Gewalt, als Kind signifikant höher war.
Auswirkung auf Beziehungen
Die Beziehung eines Kindes zu seiner Bezugsperson - ob es sich um Eltern, Großeltern oder anderweitig handelt - ist für seine emotionale und körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Diese Beziehung und Bindung hilft dem Kleinen, anderen zu vertrauen, Emotionen zu managen und mit der Welt um sie herum zu interagieren.
Wenn ein Kind ein Trauma erfährt, das ihn lehrt, dass er dieser Pflegeperson nicht vertrauen oder sich darauf verlassen kann, wird er wahrscheinlich glauben, dass die Welt um ihn herum ein unheimlicher Ort ist und alle Erwachsenen gefährlich sind - und das macht es unglaublich schwierig, Beziehungen zu bilden ihre Kindheit, einschließlich mit Gleichaltrigen ihres eigenen Alters, und in die erwachsenen Jahre.
Kinder, die kämpfen, um gesunde Bindungen zu Pflegepersonen beizubehalten, werden wahrscheinlich mit romantischen Beziehungen im Erwachsenenalter kämpfen. Eine australische Studie von mehr als 21.000 Kindesmissbrauchsüberlebenden im Alter von 60 Jahren und älter berichtete von einer höheren Rate fehlgeschlagener Ehen und Beziehungen.
Wie man einem Kind hilft, das traumatisiert wurde
Familienunterstützung kann der Schlüssel zur Verringerung der Auswirkungen sein, die Trauma auf ein Kind hat. Hier sind einige Möglichkeiten, ein Kind nach einem aufregenden Ereignis zu unterstützen:
- Ermutigen Sie Ihr Kind, über seine Gefühle zu sprechen und seine Gefühle zu bestätigen.
- Beantworte Fragen ehrlich.
- Beruhigen Sie Ihr Kind, dass Sie alles tun werden, um ihn in Sicherheit zu bringen.
- Halten Sie so viel wie möglich an Ihre tägliche Routine.
Wenn Ihr Kind traumatischen Umständen ausgesetzt war und Sie Veränderungen in seiner Stimmung oder seinem Verhalten bemerkt haben, sprechen Sie mit ihrem Kinderarzt. Ein Arzt kann die Gesundheit Ihres Kindes beurteilen und gegebenenfalls eine Überweisung für eine psychologische Behandlung veranlassen.
Abhängig vom Alter und den Bedürfnissen Ihres Kindes kann sie für Leistungen wie kognitive Verhaltenstherapie, Spieltherapie oder Familientherapie überwiesen werden. Medikamente können auch eine Option sein, um die Symptome Ihres Kindes zu behandeln.
Ein Wort von
Es ist nie zu spät, Hilfe zu bekommen. Ob Sie einen Teenager adoptiert haben, der vor über einem Jahrzehnt missbraucht wurde, oder Sie nie Hilfe für die traumatischen Erfahrungen erhalten haben, die Sie vor 40 Jahren erlitten haben, die Behandlung kann immer noch wirksam sein.
Quellen:
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Wagner KD, Dr. "Auswirkungen von Kindheitstrauma auf Depression und Suizidalität im Erwachsenenalter." Psychiatrische Zeiten. 29. November 2016